Почему важно дать себе время для понимания и в терапии тоже
2 минуты
Я работаю в длительном формате и не обещаю быстрых изменений.
Не потому, что «так положено», а потому что психика — особенно её бессознательная часть — не работает линейно. Мы привыкли к логике «вопрос — ответ», «проблема — решение». Но внутренние процессы устроены иначе. Понимание часто не появляется в моменте. Оно приходит позже — из нового опыта, из следующих встреч, из того, что успело отозваться внутри.
Сейчас я слушаю лекции В. А. Мазина по введению в психоанализ, и он очень точно описывает, чем аналитическое слушание отличается от обычного.
В психоанализе важнейшее место занимает механизм последействия. Смысл сказанного становится понятным не сразу, а спустя время — задним числом.
Как при чтении книги: отдельный абзац может казаться странным или пустым, пока не прочитаны следующие главы. И только потом предыдущие слова вдруг обретают значение.
В терапии происходит нечто похожее.
Материал первой встречи может «заговорить» лишь через десять или двадцать сессий — потому что раньше для этого просто не было контекста.
Есть известная иллюстрация из практики Фрейда — случай Человека-Крысы.
Пациент пришёл с вопросом: жениться ему или нет. Немецкое слово heiraten («жениться») содержало в себе Ratten («крысы»), но Фрейд не заметил этого сразу.
Пациент был адвокатом, и в его рассказах постоянно звучало слово Raten — долги, обязательства, рассрочки. Тот же самый звук удерживал целый мир смыслов.
Связь сложилась не в один момент, а спустя множество встреч. Смысл проявился задним числом — когда психика получила достаточно пространства, чтобы его развернуть.
Я не провожу классический психоанализ, но в работе использую аналитический способ слушания. И в терапии тоже важно дать себе время для понимания.
Не всё должно быть ясно сразу. Не каждое слово обязано мгновенно обрести значение. Психике нужно пространство, повторение и возможность возвращаться к уже сказанному. Понимание — это процесс, который невозможно ускорить, не обеднив его. И часто самое ценное становится слышимым только тогда, когда ему дают время.
Если вам близок такой подход и вы чувствуете отклик, приглашаю записаться на консультацию.
Не потому, что «так положено», а потому что психика — особенно её бессознательная часть — не работает линейно. Мы привыкли к логике «вопрос — ответ», «проблема — решение». Но внутренние процессы устроены иначе. Понимание часто не появляется в моменте. Оно приходит позже — из нового опыта, из следующих встреч, из того, что успело отозваться внутри.
Сейчас я слушаю лекции В. А. Мазина по введению в психоанализ, и он очень точно описывает, чем аналитическое слушание отличается от обычного.
В психоанализе важнейшее место занимает механизм последействия. Смысл сказанного становится понятным не сразу, а спустя время — задним числом.
Как при чтении книги: отдельный абзац может казаться странным или пустым, пока не прочитаны следующие главы. И только потом предыдущие слова вдруг обретают значение.
В терапии происходит нечто похожее.
Материал первой встречи может «заговорить» лишь через десять или двадцать сессий — потому что раньше для этого просто не было контекста.
Есть известная иллюстрация из практики Фрейда — случай Человека-Крысы.
Пациент пришёл с вопросом: жениться ему или нет. Немецкое слово heiraten («жениться») содержало в себе Ratten («крысы»), но Фрейд не заметил этого сразу.
Пациент был адвокатом, и в его рассказах постоянно звучало слово Raten — долги, обязательства, рассрочки. Тот же самый звук удерживал целый мир смыслов.
Связь сложилась не в один момент, а спустя множество встреч. Смысл проявился задним числом — когда психика получила достаточно пространства, чтобы его развернуть.
Я не провожу классический психоанализ, но в работе использую аналитический способ слушания. И в терапии тоже важно дать себе время для понимания.
Не всё должно быть ясно сразу. Не каждое слово обязано мгновенно обрести значение. Психике нужно пространство, повторение и возможность возвращаться к уже сказанному. Понимание — это процесс, который невозможно ускорить, не обеднив его. И часто самое ценное становится слышимым только тогда, когда ему дают время.
Если вам близок такой подход и вы чувствуете отклик, приглашаю записаться на консультацию.
